« Alors que j’éprouvais des difficultés à marcher et que je doutais de ma capacité à continuer à faire des choses que j’aime telles que jouer au golf, mes enfants m’ont fait un cadeau de Noël vraiment inespéré, soit des séances privées de formation pour un entrainement spécifique à mon cas. Bien sûr il faut faire les exercices de manière continue, mais quel bénéfice j’en retire. Et de plus, Dominique est gentille et compréhensive, tout en étant à l’écoute de nos besoins spécifiques. De loin mon plus beau cadeau de Noël à travers les années. » Merci Dominique

Je réalise que les mouvements comme les exercices spécifiques pour renforcer et étirer mon dos me redonnent confiance en mes capacités. La douleur devient moins présente et je suis plus résistante dans mes tâches quotidiennes. La peur que la douleur s’installe de nouveau est moins présente. Après quatre semaines de cours, je prends conscience de mes progrès, je réussis certains mouvements et exercices qui étaient douloureux au début, je peux augmenter le niveau de difficulté. Les exercices de pleine conscience m’aide à observer ma posture et m’ont fait redécouvrir la marche, à mon rythme, en respectant les besoins de mon corps. Merci Dominique

Prof efficace, pro-active, respectueuse et généreuse. Des exercices à pratiquer de façon autonome selon mon possible en respectant mon état et mon horaire; J'ai un accès aux documents pdf et vidéos pendant longtemps pour des révisions. Je pense que ma satisfaction est intimement reliée à l'effort que j'y mets, la professeure a fait beaucoup :)